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邮报：萨拉赫每顿饭都吃西蓝花，斋月期间凌晨2点还会去健身

来源：网络 2024年08月21日 15:14

邮报：萨拉赫每顿饭都吃西蓝花，斋月期间凌晨2点还会去健身

8月21日讯《每日邮报》撰文谈及了萨拉赫平日的生活习惯，西蓝花几乎是他每顿饭必吃的食物。

萨拉赫一直致力于让自己的身体处于最佳的状态，他所居住的房子和同样喜欢健身的哈兰德在同一个街区。萨拉赫的房子里有两个健身房，并且还有冷冻治疗设施以及一个高压舱，另外萨拉赫还给自己聘请了一个私人厨师。

通俗来说，冷冻治疗设施的功效通过收缩血管来减少肿胀情况的发生。高压舱则是利用三倍于正常水平的压力，来帮助肺部在身体内输送更多的氧气。

在饮食方面，萨拉赫几乎每顿饭都会吃西蓝花，他特别喜欢吃一种埃及的美食库沙丽（Koshary），这是一种由炸薯条、意大利面、豆类、洋葱以及番茄酱混合而成的美食。

作为一名穆斯林，萨拉赫从来没有接触过任何的含酒精的饮品。在斋月期间，他的作息会改变，但他在凌晨2点时会去健身房进行锻炼。高脂肪含量的食物在他的食谱中也很少见，但萨拉赫会允许自己在“放纵日”吃披萨。